Explosiviteit is heel belangrijk in het hedendaags voetbal en is onder te verdelen in meerdere onderdelen. Wij gaan tijdens deze trainingen ons focussen op snelheid, kracht en coördinatie, hierbij houden we natuurlijk rekening met de groeispurt/maturiteit van de spelers. Het is natuurlijk belangrijk om je vooruitgang te meten, want meten is weten, en daarom gaan wij uw snelheid meten voor én na deze 8 weken. Uiteraard is het aangewezen om de oefeningen meerdere malen in dezelfde week uit te voeren om nog meer progressie te kunnen maken, daarom krijgt iedere speler huiswerk mee naar huis waar hij vrijblijvend mee aan de slag kan. De belasting en moeilijkheidsgraad zullen wij elke training verhogen zodat de speler langzaam kan wennen aan deze vorm van trainen. Iedere training duurt 1u15 (opwarming en coolingdown inbegrepen) waarbij ook de bal wordt geïntegreerd. U12 tem U23. Max. 8 spelers per groep! Campus Torhout KM – Woensdag vanaf 16u45. Campus Bredene – Zondag vanaf 8u45. Uiteraard moet de speler fit zijn voor hij aan de training begint! Wie gaat deze uitdaging aan?

Inschrijven kan via deze link, www.bit.ly/s4fafterseason